Fórum sobre o Estudante Online / Gestão do Tempo

O tempo é um bem precioso e enquanto estudantes da Universidade Aberta, devemos educar-nos para o aproveitar de forma eficaz e produtiva, em resposta às nossas necessidades e objetivos.

A exigência atual do mundo profissional, académico e familiar, implica a capacidade de realizarmos um número alargado de tarefas em simultâneo, reforçando a pertinência de uma adequada e eficaz utilização do tempo.

Considero que uma gestão do tempo eficaz, está relacionada com os resultados obtidos. Por norma associa-se o "estar ocupado" com produtividade, mas na verdade, estar ocupado não é o mesmo que ser eficaz.

Quando o tempo é bem gerido, priorizando as tarefas mais importantes, o estudante produz mais atingindo os objetivos e as metas definidas. Um plano de estudo bem organizado contribui para a redução do stress e da ansiedade, prevenindo o burnout. Contudo nem tudo é perfeito e o "monstro" da procrastinação surge muitas vezes, assim como a fadiga do final do dia, resultado de trabalho em excesso.

Não sinto que a família e os amigos prejudiquem a gestão do meu tempo, sentindo precisamente o contrário, mas é preciso saber separar o trabalho e estudo do lazer, envolvendo muita autodisciplina.

Pessoalmente, aconselho antecipar o que for possível, não adiar as tarefas que achamos menos interessantes, autoavaliar a eficácia da nossa gestão do tempo, gerir bem o stress e principalmente cuidarmos bem de nós (alimentação, fazer exercício, dormir bem).

Cláudio Sousa / Estudante mPeL / 1204-Amb_2022